Centro Medico Di Ianni – Pescara

Centro Medico Di Ianni

Smart working e postura: guida per sopravvivere in salute alle tante ore trascorse davanti alla postazione di lavoro a casa

Alzi la mano chi, durante questi mesi, non ha mai sofferto di dolore al collo e alla schiena lavorando da casa in smart working. Per offrire un aiuto pratico, il Gruppo Terapia Manuale (GTM) dell’Associazione Italiana Fisioterapisti (AIFI) ha realizzato la guida «Il dolore cervicale nell’era dello smart working». Cliccate sul link in basso per visualizzare l’articolo …

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Covid-19 e over 65: attività fisica in casa contro i rischi della sedentarietà

“In queste settimane, a causa dell’emergenza pandemica da nuovo coronavirus, restiamo per lunghi periodi in casa. I rischi per la salute psico-fisica legati all’inattività riguardano tutti, ma in particolare vi sono maggiormente esposte le persone anziane. L’Istituto superiore di sanità ha dedicato una sezione del suo sito istituzionale agli stili di vita e all’attività motoria …

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E’ sempre vero che freddo e umidità provocano dolori alle ossa? Come combatterli?

  Eccoci tornati dopo i giorni di festa e all’inizio della stagione invernale  per proporvi un articolo interessante in cui si parla di: Artrite e artrosi, per spiegarne le differenze; Alcuni rimedi per combattere l’inverno e i dolori che molto spesso lo accompagnano, a partire dalla Ginnastica doce!   Di seguito il link all’articolo. Cosa …

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Salute in Movimento

Le feste si avvicinano, il freddo incombe e la pigrizia tentatrice è sempre in agguato. Ma non dimentichiamoci mai l’importanza di un sano, quotidiano movimento! Che sia una corsa, un partita di calcio, un allenamento in palestra o una rilassante passeggiata in compagnia, l’importante è non lasciarsi risucchiarre dalla comodità del proprio amato divano e …

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Alla scoperta della TECARTERAPIA!

La Tecarterapia negli ultimi anni è diventata una delle tecniche riabilitative più utilizzate soprattutto per trattare traumi e infiammazioni. Ma cos’è esattamente la Tecarterapia? Quali benefici comporta? Ha delle controindicazioni? Cliccate sul link qui sotto per leggere l’articolo completo e saperne di più. https://www.greenme.it/vivere/salute-e-benessere/20758-tecarterapia-benefici-controindicazioni   Per ulteriori approfondimenti e chiarimenti venite a trovarci,prenotando un incontro …

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Ginnastica Perineale: un viaggio alla scoperta della femminilità

Uno dei nostri principali obiettivi è proprio quello di aiutare le donne a ritrovare, preservare e fortificare l’amore per se stesse e la sintonia con il proprio corpo e con la propria femminilità. Abbiamo pensato quindi ad un corso di Ginnastica  Perineale che non guidi solo le partecipanti verso un rapido ed efficace miglioramento della …

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Il tuo bambino ha una postura corretta? Tutti i consigli per una crescita sana

Durante la crescita è fondamentale seguire un bambino stimolando le buone abitudini che consentono una corretta postura. Creatività, gioco e movimento sono gli ingredienti fondamentali per accompagnarlo in uno sviluppo psico-fisico sano e consapevole, all’insegna della libertà che dal movimento si riflette sul pensiero, e sulla percezione di sé. Ecco alcuni consigli per le mamme …

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Sistema PancaFit

Il Metodo Raggi® con tecnica di applicazione pancafit è una metodica di “Riequilibrio Posturale ad Approccio Globale“. Si tratta di un metodo a carattere posturale globale che lavora sulle catene cinetiche utilizzando un sistema, il pancafit ed ausili specifici che implementano il lavoro del trainer. Guarda il video per saperne di più! Se desideri approfondire …

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Sedia e postura, i segreti salva-schiena

Tra lavoro e casa si finisce per stare seduti più della metà della giornata. I nostri specialisti consigliano di stare sempre attenti allo schienale, all’altezza e alla posizione di busto e gambe, per prevenire i rischi della sedentarietà e di una quotidiana postura scorretta. In questo articolo di Repubblica.it vi vengono spiegati i motivi di …

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Troppa palestra o postura errata, mal di schiena in aumento tra i giovani.

Esercizi fisici scorretti, postura sbagliata o semplicemente il passare dell’età. La colonna vertebrale potrebbe iniziare a risentirne provocando forti dolori lombari anche invalidanti. Responsabile è la sindrome delle faccette articolari (sindrome faccettale), una patologia che colpisce milioni di persone ogni anno e in Europa è stata identificata come primaria fonte di dolore nel 10-15% di …

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