Le feste si avvicinano, il freddo incombe e la pigrizia tentatrice è sempre in agguato.
Ma non dimentichiamoci mai l’importanza di un sano, quotidiano movimento!
Che sia una corsa, un partita di calcio, un allenamento in palestra o una rilassante passeggiata in compagnia, l’importante è non lasciarsi risucchiarre dalla comodità del proprio amato divano e mettersi in moto. Corpo e mente vi ringrazieranno!
Provare per credere!
Di seguito un link ad un interessante articolo sul tema, pubblicato sul sito del Ministero della Salute.
http://www.salute.gov.it/portale/salute/p1_5.jsp?id=51&area=Vivi_sano
Centro Medico Di Ianni
