Centro Medico Di Ianni – Pescara

Nutrizione

Alimentazione e recupero post infortunio

A cura della Dott. ssa Daniela De Rubeis 🎯Quando ci si allena non è raro essere soggetti a piccoli infortuni o infiammazioni a carico del sistema muscolare e articolare.   I tempi di recupero possono dipendere anche da ciò che mangiamo. ➡️Un’adeguata l’alimentazione, affiancata alla terapia riabilitativa, fornisce i nutrienti specifici e l’energia al fine di …

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Alimentazione & Osteoporosi

✏️A cura della nostra Nutrizionista Daniela De Rubeis Salvaguardare la salute delle ossa è possibile.  🎯Quali sono gli alimenti alleati della prevenzione ?  ✅Secondo il Ministero della Salute un grande aiuto arriva da sane abitudini alimentari, dalla corretta esposizione al sole e dal praticare regolarmente attività fisica.   🟢Fai il pieno di calcio: ne sono ricchi …

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